ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー
ハタヨガ基礎講座 ‐ 快適な日常生活の為のヨガ
“ヨガクリニック2026 – 呼吸編”
2026年10月18日 (日)
11:00-13:00 ヨガクリニック2026 – 呼吸とマインドの関係
13:00-15:00 快適な呼吸と日常の為のアルダマッチェンドラーサナフロー
現在アジアで一番予約の取りにくいヨガマスターと称されるワナカムヨガスクールの創立者マスター・スダカーによる今年最後のハタヨガ基礎講座＠埼玉。
行く先々で満員御礼のマスター・スダカーのハタヨガ基礎講座とヨガクリニック、今回のテーマは“呼吸とマインドの関係”。
そもそも、“平穏”とは、マインドありき、なのか、呼吸ありき、なのか。マインドが穏やかだから、安定した呼吸となるのか、呼吸が安定するから、マインドが平穏となるのか、“平穏”を欲する時、働きかけるべきは何か。そんなマインドと呼吸への理解を深めつつ、続く“快適な呼吸と日常の為のアルダマッチェンドラーサナフロー”がいざなう境地はどこなのか、埼玉のヨガ生だけが知りうる体験。
マスター・スダカーのフローの後、「フロー中は辛かったけど、終わった後の爽快感と、翌日以降の軽快感は格別」という声をよく耳にしますが、それもそのはず、即興で創作していると思われがちなマスター・スダカーのフローですが、そこはフローの天才ヨガマスター、即興のフローさえも凡人には計り知れない効能と意義が含まれているのです。
アサナやフローをどう練習するか、も重要ですが、その前に知っておきたい、何の為に練習するのか。その答えは、マットを降りた後、痛みのない日常生活を取り戻すため、快適な日常生活であって欲しい、とヨガ発祥の地インド出身のヨガマスターは願います。そんなマスター・スダカーならではの呼吸とマインドの関係を紐解き、誰もが知っている捻りのポーズ・アルダマッチェンドラーサナの効能をフロー仕立てで体感するという贅沢なハタヨガ基礎講座は埼玉のヨガ生だけの特権。
ヨガ初心者の方のみならず、自分の身体をきちんと理解してご自宅でヨガを実践したい方、ヨガ初心者にヨガを教えているインストラクターにも最適の一日集中講座。
古典ヨガに精通し、古代インドから伝承されているヨガの叡智を知る世界でも数少ないヨガマスターの一人マスター・スダカーから学ぶ古典ヨガの効能を是非ご体験下さい。
■日時・内容：2026年10月18日（日）
11:00-13:00 ヨガクリニック2026 – 呼吸とマインドの関係
13:00-15:00 快適な呼吸と日常の為のアルダマッチェンドラーサナフロー
■会場 ： さいたま市文化センター 多目的ホール
〒336-0024 埼玉県さいたま市南区根岸１丁目７−１
■参加費：15,400円
ヴィジョンオブヨガ生割引 13,860円
＊6月13日までのお申込み、ご入金に限ります
＊ヴィジョンオブヨガ生割引は再受講生に適用されます。
2024年、2025年にヴィジョンオブヨガ、またはヴィジョンオブヨガ継続学習を受講した方、
または、ヴィジョンオブヨガDUAL2026にお申込済みの方に限ります。
（ヴィジョンオブヨガDUAL2026 に初めて参加される方は15,400円となります。）
■お申し込み後のキャンセル不可
＊自己都合によるキャンセルはお受けできず、返金はいたしかねますことをご了承ください。
ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきます。
定員になり次第締め切らせていただきます。ご了承ください。
【お問い合わせ】
info@vanakkamyogaschool.com
■レンタルマットはございません。必ずヨガマットをご持参下さい。
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