ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー

ハタヨガ基礎講座2026 ‐快適な日常生活の為のヨガ

“ヨガクリニック2026 – 内臓編”＠横浜

2026年11月18日　水曜日

11:00-13:00　実践・哲学講座“マインドと内臓の関係”

13:00-15:00　内蔵機能改善の為のツイスティングフロー

現在アジアで一番予約の取りにくいヨガマスターと称されるワナカムヨガスクールの創立者マスター・スダカーによる、3月に続いてのハタヨガ基礎講座＠横浜開講！

タイトルは“ヨガクリニック110 - 内臓編”、2023年に引き続き、実践・哲学講座で“マインドと内臓の関係”を紐解きます。マインドが内臓の健康状態と関連していることは、既にご存知と思いますが、それでは、内臓に最適なマインドの状態とは？

昨今、マインドフルネスという言葉が人気を博していますが、そもそも、マインドフルとは何で、マインドの理想的な状態はマインドフルなのか。

マインドをヨガ的に読み解き、内臓との関連性をヨガ初心者・哲学初心者にもわかりやすく解説し、続くマインドレスフローで午前の学びを実践、そして体感していただきます。

ヨガ発祥の地インドから来たマスター・スダカーは、世界に冠たる長寿大国でありながら、健康長寿とは表現し難い高齢者社会・日本にヨガを通して得られる快適な日常生活を提唱いたします。

ヨガ初心者の方のみならず、自分の身体をきちんと理解してご自宅でヨガを実践したい方、ヨガ初心者にヨガを教えているインストラクターにも最適の一日集中講座です！

今回は、内臓機能改善の為のツイスティングフローをご紹介いたします。

ただ激しいだけのフローではなく、最終アサナに辿り着く為のヴィンヤーサでもなく、身体の不調を改善するシークエンス。内臓機能改善をテーマにマスター・スダカーが展開するフローは愉快なだけでなく、その効能がマットの外の日常生活に及ぶのが特徴であり魅力。言うまでもなく一期一会。

ヨガ初心者から、ヨガ経験者、ヨガインストラクターの方まで各々のレベルに応じて楽しんでいただけます。

■日時：2026年11月18日（水）

■内容　ハタヨガ基礎講座2026 ‐快適な日常生活の為のヨガ

“ヨガクリニック2026 – 内臓編”＠横浜

11:00-13:00　実践・哲学講座“マインドと内臓の関係”

13:00-15:00　内蔵機能改善の為のツイスティングフロー

■会場：　横浜市内　＊確定次第ご連絡いたします

■参加費：一日集中講座　15,400円　

　　ヴィジョンオブヨガ生割引 13,860円

＊2026年3月9日までのお申込みとご入金に限ります

＊ヴィジョンオブヨガ生割引は　

ヴィジョンオブヨガ再受講生の方に適用されます。

2024年、2025年にヴィジョンオブヨガ、またはヴィジョンオブヨガ継続学習を受講した方、

または、ヴィジョンオブヨガDUAL2026にお申込済みの方に限ります。

（ヴィジョンオブヨガDUAL2026 に初めて参加される方は15,400円となります。）

＊自己都合によるキャンセルはお受けできず、返金はいたしかねますことをご了承ください。

ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきます。

定員になり次第締め切らせていただきます。ご了承ください。

【お問い合わせ】

info@vanakkamyogaschool.com

■レンタルマットはございません。必ずヨガマットをご持参下さい。

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