ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー
ハタヨガ基礎講座2026‐快適な日常生活の為のヨガ
“ヨガクリニック2026 – 呼吸編”＠ 藤沢

2026年4月22日（水） 
11:00-13:00　ヨガクリニック2026 ‐不調と呼吸の関係
13:00-15:00　快適な呼吸の為のウシュトラーサナフロー

生まれてから毎日行っている呼吸、けれど、その呼吸の仕方を学ぶ機会のないままこの年まで生きてきた私たち。
ヨガを始めてから、初めて呼吸というものに意識を向けたのも束の間、アシュタンガヨガの第三支則のアサナの最終型に気をとられたり、第四支則のプラナヤマを単純に呼吸法と理解し、基礎を飛ばして先へ先へと急ぎながら、あらゆる呼吸法を学ぼうとしたり。

そもそも、私たちは呼吸を“している”のか、それとも呼吸が“起こっている”のか。そんな根源的な呼吸のお話を交えながら、日常と一番繋がっている肺という内臓器官をヨガ的に活性化し、ヨガ的に浄化しつつ、快適な日常生活に繋げる時間。

ヨガ発祥の地インド出身のヨガマスターから “不調と呼吸の関係”を学び、続く“快適な呼吸の為のウシュトラーサナフロー”で肺と呼吸機能を活性化するハタヨガ基礎講座は、ヨガ生だけでなく、ヨガ初心者にも、言うまでもなくヨガ指導者にとっても、そしてマットの上のみならず、日常生活で活かしていただける、今一番必要なヨガクラスと言えるでしょう。

■日時：2026年4月22日（水）

■内容：ハタヨガ基礎講座2026‐快適な日常生活の為のヨガ 
“ヨガクリニック2026–呼吸編”
　11:00-13:00 ヨガクリニック2026 ‐不調と呼吸の関係
　13:00-15:00 快適な呼吸の為のウシュトラーサナフロー

■会場 ：藤沢商工会館ミナパーク
　　〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢607ｰ1

■参加費：一日集中講座　15,400円　
 ヴィジョンオブヨガ生割引　13,860円
＊11月30日までのお申込みとご入金に限ります　

＊ヴィジョンオブヨガ生割引は
　ヴィジョンオブヨガ再受講生の方に適用されます。

　2024年、2025年にヴィジョンオブヨガ、またはヴィジョンオブヨガ継続学習を受講した方、
　または、ヴィジョンオブヨガDUAL2026にお申込済みの方に限ります。
（ヴィジョンオブヨガDUAL2026 に初めて参加される方は15,400円となります。）

＊自己都合によるキャンセルはお受けできず、返金はいたしかねますことをご了承ください。
　ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきます。
　定員になり次第締め切らせていただきます。ご了承ください。

【お問い合わせ】

info@vanakkamyogaschool.com

■レンタルマットはございません。必ずヨガマットをご持参下さい。

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