ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー
ハタヨガ基礎講座2025‐快適な日常生活の為のヨガ
“ヨガクリニック2025 – 呼吸編”＠ 盛岡   

2025年7月26日（土） 
11:00-13:00 ヨガクリニック2025 – 呼吸と睡眠の関係
13:15-15:15 快適な呼吸と睡眠の為のアルダマッチェンドラーサナフロー

私達は肩が凝るとマッサージをしてもらい、その辛さを一時的に解消します。ところが、また数日後、1週間後には痛みも元通り。そしてマッサージに行き、整体へ行き、鍼へ行き、を繰り返すか、痛みに耐えて生活するか、の二者択一でしょう。

瞬間的な効果はありますが、マッサージでは完治には至らないのです。
なぜなら、私達はその痛みの原因を理解し、それに対処することなく、結果である痛みに対処しているのみだからです。
私達はその痛みの原因を生み出したのは他でもない自分自身であり、自分の日常生活の習慣だということときちんと向かい合わない限り、そして、それを改善することなくして、どんなに優れたセラピストにも、治療家にも、その痛みの原因を治す事はできないのです。

マスター・スダカーのヨガクリニックはそんな痛みを抱えた皆さんの為のヨガ110番。皆さんが不快に思っているその痛み、ヨガが治します。
日本の皆さんにヨガの効能を体験していただく2時間。その手法を、古典ヨガに精通し、古代インドから伝承されている叡智を知る、数少ないヨガマスターの一人、マスター・スダカーから直々に学べる貴重な機会。しかしそれもまた、マスターが皆さんの痛みを治癒してくれるのではなく、実践するのは皆さんです。是非、自分の健康を人任せにすることなく、ヨガを通してご自身の健康を取り戻してください。

私達は『健康』というとき、肉体の事ばかり考えがちですが、肉体的に健康が損なわれている時、いらいらしたり、短気になったり、落ち込んだりと、内面的健康にも影響をもたらし、それは社会的健康、他者との健全な関係も損ねます。同時に内面的な悩みが肉体の健康を損ねることもあるのを皆さんは良くご存知と思います。高齢者社会と呼ばれる日本で自らの健康を維持することは、平穏な内面と感情の維持に繋がり、それは健全な人間関係と社会に影響を及ぼします。

1クラス目では、呼吸と睡眠という現代人の一番の懸念点をヨガ的に紐解き、続く2クラス目では“快適な呼吸と睡眠”をテーマにマスター・スダカーならではのフロー仕立てで、日常で実践可能な練習法を学び、ヨガクラスを快適な日常へ繋げていただきます。

■日時：2025年7月26日（土）

■内容：ハタヨガ基礎講座2025‐快適な日常生活の為のヨガ
“ヨガクリニック2025 – 呼吸編”
　11:00-13:00 ヨガクリニック2025 – 呼吸と睡眠の関係
　13:15-15:15 快適な呼吸と睡眠の為のアルダマッチェンドラーサナフロー

■会場： 岩手県盛岡市内　＊確定次第ご案内いたします

■参加費：　15,400円
 ヴィジョンオブヨガ生割引　13,860円　＊4月12日までのお申込み、ご入金に限ります。

　＊ヴィジョンオブヨガ生割引は　
2024年にヴィジョンオブヨガ、またはヴィジョンオブヨガ継続学習を受講した方
または、2025年ヴィジョンオブヨガ、またはヴィジョンオブヨガ継続学習に
お申込済みの方に限ります。

＊自己都合によるキャンセルはお受けできず、返金はいたしかねますことをご了承ください。

ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきます。
定員になり次第締め切らせていただきます。ご了承ください。

■レンタルマットはございません。必ずヨガマットをご持参下さい。
 

お問合せ
　info@vanakkamyogaschool.com

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