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トップ > 一般ワークショップ【西日本】 > 2.24 徳島 ハタヨガ基礎講座-快適な日常生活の為のヨガ@徳島 2020

2.24 徳島 ハタヨガ基礎講座-快適な日常生活の為のヨガ@徳島 2020

20200224 徳島

通常参加費: 8,000〜13,500 円 (税込)

【一般ワークショップ】
ハタヨガ基礎講座 - 快適な日常生活の為のヨガ
@徳島
2020年2月24日 月曜日・祝日

 
ヨガには肉体のあらゆる不調を改善する力があることをご存知ですか?
 
日本にヨガが欧米を通して輸入された時から、私たちがヨガを始めてから定期的にヨガクラスで練習しているヨガアサナのセラピー的側面が見失われてしまったのは残念この上ないのですが、古典ヨガに精通し、古代インドから伝承されているヨガの叡智を知る、世界でも数少ないヨガマスターの一人マスター・スダカーから学ぶハタヨガ基礎講座@徳島は、今まで見過ごしてきたアサナの効能を体感しつつ、ヨガへの理解を深める一日になること請け合いです。
 
巷のマッサージのように誰かに頼ることなく、ヨガを通して自分で自分の不調を改善する方法を会得して帰路におつきください。マスターが皆さんの痛みを治癒してくれるのではなく、実践するのは皆さんです。
 
マットの上で懸命にアサナの最終ポーズを追いかけたり、ただ汗をかいたりダイエットの為にヨガをしたりするヨガはそろそろ卒業して、快適な日常生活の為のヨガを始めませんか?
 
2019年に引き続き、日常生活に役立つ呼吸法とアサナを、セラピーと浄化の観点から紐解く、マスター・スダカーが定期的に通っている徳島ならではの一日集中講座。
 
ヨガ初心者の方のみならず、自分のアサナを深めたい方、自分のヨガの練習を一段引き上げたい方、インストラクターの方にも最適のハタヨガ基礎講座は、 単クラスでの受講も可能ですが、是非一日通しての受講をお薦めいたします。
 
■日時: 2020年2月24日 月曜日・祝日
■内容:ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ
11:00‐13:00 ヨガのセラピー的な呼吸法の基礎
■13:15‐15:15 内側から温めるクリヤフロー
■価格:1クラス8,000円 1日集中13,500円 
■会場: あわぎんホール(郷土文化会館)5階小ホール

 
【11:00‐13:00 ヨガのセラピー的な呼吸法の基礎】
 
生まれてから毎日行っている呼吸、ところが、私達はその呼吸の仕方を学ぶ機会のないままこの年まで生きてきました。
ヨガを始めてから、初めて呼吸というものに意識を向けたのも束の間、私たちは先へ先へと急ぎ、基礎をすっ飛ばして、あらゆる呼吸法を学ぼうとする。
正しい座位と腹式呼吸を理解し、習慣づけること、それが八支則の第四支則プラナヤマへの第一歩だということを忘れがちになる。
 
プラナヤマを実践する前に、私達は、胸式/腹式呼吸の違いを論理的、実践的に理解する必要があるのです。腹式呼吸を理解し実践することによって、今後の皆さんのアサナプラクティスのみならず日常生活が変わることをお約束します。
 
ヨガ発祥の地インド出身のヨガマスターが、マットの上のみならず、日常生活で活かしていただけるヨガ実践法として、2019年の"ヨガの基礎的な呼吸法の基礎”に続いて、2020年新春、本邦初登場“ヨガのセラピー的な呼吸法の基礎”を伝授する2時間をお見逃しなく。
 
【13:15‐15:15 内側から温めるクリヤフロー】
 
“現在アジアで最も予約が取りにくいヨガマスター”と称されるマスター・スダカーの魅力はなんといっても「未だかつて一度としてマスター・スダカーの同じクラス(フロー)を経験したことがない」と常連のヨガ生が感嘆する一期一会のヨガクラス。 特に、マスター・スダカーの流麗かつ独創的なフローの変幻自在ぶりが世界中でヨガ生を魅了し続けています。
 
実際、香港で教鞭を取った8年間、そして初来日した2010年以来10年連続登場となる横浜ヨガフェスタでもマスター・スダカーは一度も同じフローを繰り返したことがありません。
 
たとえ同じタイトルやテーマのクラスであっても、クラスの内容もトークも、フローも毎回変わり、先の読めないシークエンスはいい意味で裏切りの連続です。
 
即興で作成していると思われがちなマスター・スダカーのフローですが、そこはフローの天才ヨガマスター、即興のフローさえも凡人には計り知れない効能と意義が含まれているのです。
 
アサナの効能とは肉体に限定されることなく、内面、精神、そしてセラピー的な効能があることをご存知ですか? 
マスター・スダカーのフローを体験した後「辛かったけど、終わった後の爽快感が格別」という声をよく耳にしますが、それもそのはず、マスター・スダカーのフローの全てのステップには意味があるのです。
 
新春にふさわしい“内側から温めるクリヤフロー”は、“内側から温める”をテーマに、内側から不要な物を手放し、燃焼する、浄化としてのフロー。内側から温めるからこその、フローの後、数日間、いえ、数週間持続する効能を是非ともご体験下さい。
 
ヨガ初心者から、ヨガ経験者、ヨガインストラクターの方まで各々のレベルに応じて楽しんでいただけます。
 
■2020年2月24日 月曜日・祝日

■内容:ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ
11:00‐13:00 ヨガの基礎的な呼吸法の基礎
13:15‐15:15 内側から温めるクリヤフロー
  
■会場:あわぎんホール(郷土文化会館)5階小ホール
 
住所:〒770-0835 徳島県徳島市藍場町2丁目14番地
             http://www.kyoubun.or.jp 
JR徳島駅から徒歩10分

参加費:各クラス  8,000円 1日集中講座 13,500円
 
キャンセルマナー: 2月10日以降 50% 1月27日以降 100%返金不可

ご予約いただいた方に振込先をご連絡いたします。
ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきます。
定員になり次第締め切らせていただきます。ご了承ください。

【お問い合わせ】
info@vanakkamyogaschool.com

*レンタルマットはございません。必ずヨガマットをご持参下さい。

*ヴィジョンオブヨガ生割引に関しては下記までお問い合わせください。
 info@vanakkamyogaschool.com

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 info@vanakkamyogaschool.com
*フリーメール(Yahooメール!,Hotmail,Gmail )の場合は迷惑フォルダーに振り分けれていることがありますのでご確認ください。

ご予約お待ちしております。

商品コード : 20200224 徳島
価格 : 円(税込)
通常参加費: 8,000〜13,500 円 (税込)
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