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トップ > 一般ワークショップ【西日本】 > 12.14 石川 ハタヨガプラクティスwithマスター・スダカー @石川小松 2019

12.14 石川 ハタヨガプラクティスwithマスター・スダカー @石川小松 2019

20191214 石川小松

通常参加費:8,000円〜13,500円

【一般ワークショップ】
ハタヨガプラクティスwithマスター・スダカー

@石川小松
20191214日 土曜日

皆さんはヨガアサナが840万あることをご存知ですか? 皆さんの日常のヨガの練習やクラスは両手程度のアサナで成り立っていませんか? 
マスター・スダカーが定期的に訪問する日本の各地で開講する"ハタヨガプラクティス84“では、全てのアサナの基本となる、そして効能の高い古典ヨガアサナ84に焦点を置き、アサナに至る練習法を伝授いたします。
ヨガ練習生からヨガ指導者の方まで幅広くご参加いただけますが、指導者向けクラスではなく、あくまでも一ヨガ生として自らの体と対話する自分の為のハタヨガプラクティスは、是非とも一日通しでのご参加をお勧めいたします。
自分の身体と対話し、アサナを内面的に理解し、知的に練習方法を構築し、肉体的に実践するというハタヨガプラクティスwithマスター・スダカーが小松を再訪します。

11:30-13:30 ハタヨガプラクティス84
840万あるヨガアサナの上達のみならず、効能を享受する練習法を"指導者の為の指導者“と称されるマスター・スダカーから学ぶ"ハタヨガプラクティス84“。
全てのアサナの基本となる、効能の高い古典ヨガアサナ84に焦点を置き、アサナに至る練習法を伝授いたします。
マスター・スダカーは断言します、”アサナはアサナによって上達しない“と。
例えば、開脚で床に届きたいとの一心で、開脚の姿勢を数分間ホールドし、毎日練習しても、開脚が上達しないどころか、結果的には怪我をもたらすでしょう。
アサナを怪我することなく上達させる為の効果的練習方法が、マスター・スダカーの知的アプローチであり、骨格や筋肉の動きに重きを置いた肉体的な現代の西洋ヨガと一線を画し、自らの精神と身体の深い部分を連動させるインドの古典ヨガならではの繊細さと知性に溢れたアサナへのアプローチは怪我のない安全さと上達を皆さんのセルフプラクティスにもたらすことでしょう。 


13:30-15:30 浄化としてのヴィヤガラーサナフロー
同じフローを二度と繰り返さない、という形容詞をマスター・スダカーを表現する時よく耳にします。実際、香港で教鞭を取った8年間、そして初来日した2010年の横浜ヨガフェスタからマスター・スダカーは一度も同じフローを繰り返したことがありません。
たとえ同じタイトルやテーマのクラスであっても、クラスの内容もトークも、フローも毎回変わり、先の読めないシークエンスはいい意味で裏切りの連続です。即興で作成していると思われがちなマスター・スダカーのフローですが、そこはフローの天才ヨガマスター、即興のフローさえも凡人には計り知れない効能と意義が含まれているのです。
アサナの効能とは肉体に限定されることなく、内面、精神、そしてセラピー的な効能があることをご存知ですか? マスター・スダカーのフローを体験した後「辛かったけど、終わった後の爽快感が格別」という声をよく耳にしますが、それもそのはず、マスター・スダカーのフローの全てのステップには意味があるのです。
7月循環機能の向上に働きかけた小松のヨガ生に、師走ならではの浄化としてのヴィヤガラーサナフローをご紹介いたします。
ただ激しいだけのフローではなく、最終アサナに辿り着く為のヴィンヤーサでもなく、身体の不調を改善するシークエンス。マスター・スダカーの最強助っ人インドの虎をテーマにマスター・スダカーが展開するフローは愉快なだけでなく、その効能がマットの外の日常生活に及ぶのが特徴であり魅力。言うまでもなく一期一会。
古典ヨガに精通し、古代インドから伝承されているヨガの叡智を知る、世界でも数少ないヨガマスターの一人、マスター・スダカーから学ぶ古典ヨガの効能を是非ご体験下さい。
ヨガ初心者から、ヨガ経験者、ヨガインストラクターの方まで各々のレベルに応じて楽しんでいただけます。
 
2019年12月14日 土曜日
 
■内容:ハタヨガプラクティスwithマスター・スダカー
11:30-13:30 ハタヨガプラクティス84 
13:30-15:30  浄化としてのヴィヤガラーサナフロー
 
■会場:大本山本光寺
 
■住所:石川県小松市本折町52  0761-22-0638
 
■参加費:クラス 8000円 一日集中講座 13500円
 
キャンセルマナー: 11月16日以降 50% 11月30日以降 100%返金不可
ご予約いただいた方に振込先をご連絡いたします。
ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきます。
定員になり次第締め切らせていただきます。ご了承ください。
 

【お問い合わせ】
info@vanakkamyogaschool.com
 
■レンタルマットはございません。必ずヨガマットをご持参下さい。
 
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 info@vanakkamyogaschool.com
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ご予約お待ちしております。

商品コード : 20191214 石川小松
価格 : 円(税込)
通常参加費:8,000円〜13,500円
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