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2019.5.11.ハタヨガ基礎講座 - 快適な日常生活の為のヨガ@札幌

ワークショップ【東日本】
6,800~13,000 円 (税込)
通常参加費: 6,800~13,000 円 (税込)
ハタヨガ基礎講座 - 快適な日常生活の為のヨガ
@札幌
2019年5月11日

ヨガには肉体のあらゆる不調を改善する力があることをご存知ですか?

日本にヨガが欧米を通して輸入された時から、私たちがヨガを始めてから定期的にヨガクラスで練習しているヨガアサナのセラピー的側面が見失われてしまったのは残念この上ないのですが、古典ヨガに精通し、古代インドから伝承されているヨガの叡智を知る、世界でも数少ないヨガマスターの一人マスター・スダカーから学ぶハタヨガ基礎講座@札幌は、今まで見過ごしてきたアサナの効能を体感しつつ、ヨガへの理解を深める一日になること請け合いです。

巷のマッサージのように誰かに頼ることなく、ヨガを通して自分で自分の不調を改善する方法を会得して帰路におつきください。マスターが皆さんの痛みを治癒してくれるのではなく、実践するのは皆さんです。

マットの上で懸命にアサナの最終ポーズを追いかけたり、ただ汗をかいたりダイエットの為にヨガをしたりするヨガはそろそろ卒業して、快適な日常生活の為のヨガを始めませんか?

ヨガ初心者の方のみならず、自分のアサナを深めたい方、自分のヨガの練習を一段引き上げたい方、インストラクターの方にも最適の一日集中講座です!

2月の伊達に続き、2019年二度目の北海道訪問にして、マスター・スダカー三年連続の札幌登場です。

■日時:2019年5月11日 土曜日
■内容:ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ
① 9:30-11:30 首・肩凝り解消としてのアルダマッチェンドラーサナフロー
② 11:45-13:45 ヨガクリニック110 - 下半身の不調
■価格:1クラス6,800円 1日集中13,000円 
*5/10(金)までにご入金の場合に限ります。
*5/10(金)以降のお申し込みは当日現金価格でのお支払いとなります。
*当日支払いの場合 各クラス 7,000円
■会場:北海道立総合体育センター(愛称:北海きたえーる)剣道室


【9:30-11:30 首・肩凝り解消としてのアルダマッチェンドラーサナフロー】

同じフローを二度と繰り返さない、という形容詞をマスター・スダカーを表現する時よく耳にします。実際、香港で教鞭を取った8年間、そして初来日した2010年の横浜ヨガフェスタからマスター・スダカーは一度も同じフローを繰り返したことがありません。

たとえ同じタイトルやテーマのクラスであっても、クラスの内容もトークも、フローも毎回変わり、先の読めないシークエンスはいい意味で裏切りの連続です。即興で作成していると思われがちなマスター・スダカーのフローですが、そこはフローの天才ヨガマスター、即興のフローさえも凡人には計り知れない効能と意義が含まれているのです。

アサナの効能とは肉体に限定されることなく、内面、精神、そしてセラピー的な効能があることをご存知ですか? マスター・スダカーのフローを体験した後「辛かったけど、終わった後の爽快感が格別」という声をよく耳にしますが、それもそのはず、マスター・スダカーのフローの全てのステップには意味があるのです。

今回は、本邦初開講“首・肩凝り解消としてのアルダマッチェンドラーサナフロー”をご紹介いたします。

ただ激しいだけのフローではなく、最終アサナに辿り着く為のヴィンヤーサでもなく、身体の不調を改善するシークエンス。日本のヨガクラスの定番ひねりのポーズ・アルダマッチェンドラーサナをテーマにマスター・スダカーが展開するフローは愉快なだけでなく、その効能がマットの外の日常生活に及ぶのが特徴であり魅力。言うまでもなく一期一会。

古典ヨガに精通し、古代インドから伝承されているヨガの叡智を知る、世界でも数少ないヨガマスターの一人、マスター・スダカーから学ぶ古典ヨガの効能を是非ご体験下さい。

ヨガ初心者から、ヨガ経験者、ヨガインストラクターの方まで各々のレベルに応じて楽しんでいただけます。

本邦初開講のフローがどんなヨガクラスになるかは、参加者の皆さん次第!肉体のみならずマインドに溜め込んだ不調と不快感を手放す朝ヨガクラスが札幌の土曜にやってきます!


【11:45-13:45 ヨガクリニック110 - 下半身の不調】

私達は腰痛が辛いとマッサージをしてもらい、その辛さを一時的に解消します。ところが、また数日後、1週間後には痛みも元通り。そしてマッサージに行き、整体へ行き、鍼へ行き、を繰り返すか、痛みに耐えて生活するか、の二者択一でしょう。

瞬間的な効果はありますが、マッサージでは完治には至らないのです。なぜなら、私達はその痛みの原因を理解し、それに対処することなく、結果である痛みに対処しているからです。

私達はその痛みの原因を生み出したのは、他でもない自分自身であり、自分の日常生活の習慣だということときちんと向かい合わない限り、そして、それを改善することなくして、どんなに優れたセラピストにも、治療家にも、その痛みの原因を治す事はできないのです。

“ヨガクリニック110”はそんな痛みを抱えた皆さんの為のヨガ110番。皆さんが不快に思っているその痛み、ヨガが治します。日本の皆さんにヨガの効能を体験していただく2時間。その手法を、古典ヨガに精通し、古代インドから伝承されている叡智を知る、数少ないヨガマスターの一人、マスター・スダカーから直々に学べる貴重な機会。しかしそれもまた、マスターが皆さんの痛みを治癒してくれるのではなく、実践するのは皆さんです。是非、自分の健康を人任せにすることなく、ヨガを通してご自身の健康を取り戻してください。

私達は『健康』というとき、肉体の事ばかり考えがちですが、肉体的に健康が損なわれている時、いらいらしたり、短気になったり、落ち込んだりと、内面的健康にも影響をもたらし、それは社会的健康、他者との健全な関係も損ねます。同時に内面的な悩みが肉体の健康を損ねることもあるのを皆さんは良くご存知と思います。高齢者社会と呼ばれる日本で自らの健康を維持することは、平穏な内面と感情の維持に繋がり、それは健全な人間関係と社会に影響を及ぼします。

2月の伊達は上半身の不調がテーマ、初登場となる札幌では、午前中に首・肩凝りを解消し、午後クラスは下半身の不調をテーマにマスター・スダカーから痛みを手放す手法を学び、快適な日常生活を取り戻してください。

■2019年5月11日 土曜日

■内容: ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ
① 9:30-11:30 首・肩凝り解消としてのアルダマッチェンドラーサナフロー
② 11:45-13:45 ヨガクリニック110 - 下半身の不調

■場 所:北海道立総合体育センター(愛称:北海きたえーる)剣道室

■住 所:〒062-8572 札幌市豊平区豊平5条11丁目1番1号

新千歳空港からお越しのお客様
新千歳空港ターミナルビル【地下1階へ】→ JR北海道「新千歳空港」 → JR北海道「札幌」下車【乗り換え】 → 札幌市営地下鉄東豊線「さっぽろ」 → 札幌市営地下鉄東豊線 「豊平公園」下車 → 地下連絡通路 →北海道立総合体育センター「北海きたえーる」
札幌市営地下鉄南北線でお越しのお客様
札幌市営地下鉄南北線 「さっぽろ」 【乗り換え】→ 札幌市営地下鉄東豊線 「さっぽろ」 → 札幌市営地下鉄東豊線 「豊平公園」下車 → 地下連絡通路 →北海道立総合体育センター「北海きたえーる」
札幌市営地下鉄東西線でお越しのお客様
札幌市営地下鉄東西線 「大通」 【乗り換え】→ 札幌市営地下鉄東豊線 「大通」 → 札幌市営地下鉄東豊線 「豊平公園」下車 → 地下連絡通路 →北海道立総合体育センター「北海きたえーる」

http://www.kitayell.jp/access/access_top.html

■参加費: 各クラス 6,800円 一日集中講座 13,000円
*5/10金)までにご入金の場合に限ります。
*5/10(金)以降のお申し込みは当日現金価格でのお支払いとなります。
*当日支払いの場合 各クラス 7,000円 

■キャンセルマナー: 4月11日以降 50% 4月27日以降 100%返金不可

ご予約いただいた方に振込先をご連絡いたします。
ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきます。
定員になり次第締め切らせていただきます。ご了承ください。

 *レンタルマットはございません。必ずヨガマットをご持参下さい。

 *ヴィジョンオブヨガ生割引に関しては下記までお問い合わせください。
 info@vanakkamyogaschool.com

 *複数名のお申込みの場合はご参加者のフルネーム(フリガナ)をメッセージにご明記ください。

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